Croquetas de pollo sin gluten al horno
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Croquetas de pollo sin gluten al horno

3.7

(292)

105 min

0 kcal

yrene12

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Preparación de la receta

1

Siempre que hago croquetas es porque anteriormente he hecho un puchero. Siempre suelo apartar el pollo del puchero y desilacharlo.

2

Cortamos una cebolla en trocitos pequeños y lo rehogamos en una sarten con aove. Añadimos el pollo desilachado.

3

Añadimos un vaso y medio de leche de coco templada y harina sin gluten para espesar la mezcla. Vamos echando harina según necesite la mezcla para que quede homogénea. Añadimos sal y pimienta.

4

Cuando veamos que la masa al moverla se despega bien de la sarten está lista. La dejamos enfriar 1 hora.

5

Una vez fría, hacemos bolitas alargadas pasandolas por huevo y pan rallado sin gluten. Las vamos poniendo con un poco de aove en la base sobre la bandeja del horno.

6

Por último, la metemos en el horno unos 15 minutos a 200 grados y cuando estén doraditas, listas para comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Siempre que hago croquetas es porque anteriormente he hecho un puchero. Siempre suelo apartar el pollo del puchero y desilacharlo.

2

Cortamos una cebolla en trocitos pequeños y lo rehogamos en una sarten con aove. Añadimos el pollo desilachado.

3

Añadimos un vaso y medio de leche de coco templada y harina sin gluten para espesar la mezcla. Vamos echando harina según necesite la mezcla para que quede homogénea. Añadimos sal y pimienta.

4

Cuando veamos que la masa al moverla se despega bien de la sarten está lista. La dejamos enfriar 1 hora.

5

Una vez fría, hacemos bolitas alargadas pasandolas por huevo y pan rallado sin gluten. Las vamos poniendo con un poco de aove en la base sobre la bandeja del horno.

6

Por último, la metemos en el horno unos 15 minutos a 200 grados y cuando estén doraditas, listas para comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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