Rollitos de col rellenos de verduras y pollo
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Rollitos de col rellenos de verduras y pollo

4.9

(1937)

8 min

0 kcal

MariaMartzSoriano

MariaMartzSoriano

Preparación de la receta

1

De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.

2

Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.

3

Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

De la col entera, seleccionamos un par de hojas enteras y las hervimos durante unos minutos. Una vez hervidas le quitas la parte más gruesa para que sea más fácil hacer el rollito.

2

Rehogamos nuestra verdura. Primero la cebolla junto con el puerro, luego el pimiento y por último la zanahoria y el pollo y le añadimos finalmente un poco de salsa de soja.

3

Formamos los rollitos y los pasamos por la sartén vuelta y vuelta.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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