22
Desayuno fresquito
5
(24)
5 min
0 kcal
Inenee
Preparación de la receta
1
En un cuenco o bowl, echar dos cucharadas de avena, una de quinoa hinchada y las semillas de chía.
2
Cortar un plátano y echarlo al bowl junto con un yogur. Añadir las pepitas de chocolate (o coger un trozo de chocolate y partirlo en trocitos).
3
Mezcla todo y a disfrutar de tu desayuno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un cuenco o bowl, echar dos cucharadas de avena, una de quinoa hinchada y las semillas de chía.
2
Cortar un plátano y echarlo al bowl junto con un yogur. Añadir las pepitas de chocolate (o coger un trozo de chocolate y partirlo en trocitos).
3
Mezcla todo y a disfrutar de tu desayuno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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