44
Helado vegano de chocolate
5
(47)
10 min
0 kcal
BuenoyVegano
Preparación de la receta
1
Cortar el plátano y el calabacín en trozos (previamente congelados) y triturar junto a los dátiles en la batidora.
2
Añadir el resto de ingredientes menos el chocolate y el aceite de coco (son para decorar)
3
Mezclar hasta obtener una masa homogénea (puedes añadir más leche de coco)
4
Haz bolas y déjalas en el congelador.
5
Derrite el chocolate y aceite de coco para echar por encima antes de servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche de coco
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
50 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche de coco
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chocolate 85%
50 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Cortar el plátano y el calabacín en trozos (previamente congelados) y triturar junto a los dátiles en la batidora.
2
Añadir el resto de ingredientes menos el chocolate y el aceite de coco (son para decorar)
3
Mezclar hasta obtener una masa homogénea (puedes añadir más leche de coco)
4
Haz bolas y déjalas en el congelador.
5
Derrite el chocolate y aceite de coco para echar por encima antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Helados
Rápido
Vegano
Postres
Vegetariano
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...