

24
Nuggets de garbanzos rellenos de queso 🧀 🤩
5
(28)
115 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar los garbanzos lavados y escurridos junto con la calabaza asada, la cebolla, el perejil, la sal, la pimienta y el AOVE (todo menos el queso rallado y la harina).

2
Pasar la masa a un bol, añadir la harina y mezclar muy bien.

3
Dejar reposar en la nevera por 1 hora para que quede más compacta.

4
Hacer los Nuggets: coge una cucharada de masa, aplástala con las manos, añade queso y cubre con otra cucharada de masa.

5
Rebozar los Nuggets, primero por el huevo batido y después por los copos de maíz picados.

6
Hornearlos 25 minutos a 180 grados (horno precalentado).

7
Y listo!!! 🤩🤩🤩

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar los garbanzos lavados y escurridos junto con la calabaza asada, la cebolla, el perejil, la sal, la pimienta y el AOVE (todo menos el queso rallado y la harina).

2
Pasar la masa a un bol, añadir la harina y mezclar muy bien.

3
Dejar reposar en la nevera por 1 hora para que quede más compacta.

4
Hacer los Nuggets: coge una cucharada de masa, aplástala con las manos, añade queso y cubre con otra cucharada de masa.

5
Rebozar los Nuggets, primero por el huevo batido y después por los copos de maíz picados.

6
Hornearlos 25 minutos a 180 grados (horno precalentado).

7
Y listo!!! 🤩🤩🤩

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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