5
Pan integral sin sal
3
(6)
100 min
0 kcal
superpottoka
Preparación de la receta
1
Mezclamos todo junto en un bol
2
Amasamos 10 minutos
3
Reposo un par de horas a temperatura ambiente en bol aceitado
4
Sacamos del bol y boleamos. Ponemos en un bol con un paño enharinado. Reposo una hora.
5
Calentar el horno a 250 grados. Cuando esté caliente, volcar el pan a la bandeja del horno y hacer unos cortes en la superficie. Meter en el horno.
6
10 minutos a 250 grados y 20 min a 200 grados. Enfriar en rejilla y dejar enfriar completamente antes de comer.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina integral de trigo
140 gramos
Agua del grifo
100 gramos
Levadura fresca
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina integral de trigo
140 gramos
Agua del grifo
100 gramos
Levadura fresca
3 gramos
1
Mezclamos todo junto en un bol
2
Amasamos 10 minutos
3
Reposo un par de horas a temperatura ambiente en bol aceitado
4
Sacamos del bol y boleamos. Ponemos en un bol con un paño enharinado. Reposo una hora.
5
Calentar el horno a 250 grados. Cuando esté caliente, volcar el pan a la bandeja del horno y hacer unos cortes en la superficie. Meter en el horno.
6
10 minutos a 250 grados y 20 min a 200 grados. Enfriar en rejilla y dejar enfriar completamente antes de comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...