

6
Espagueti con salsa cremosa de calabaza
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero haremos la salsa. La Calabaza puede hacerse tanto al vapor como al horno o cocida. En mi caso la hago en un recipiente al microondas. De los 200 gramos reservo 50 para dejar enteros. La forma más rápida es partirla en trocitos pequeños y ponerla entre 5 y 8 minutos a máxima potencia. Hasta que seáis capaces de aplastar la con el tenedor.
2
Cuando tengamos la Calabaza, la aplastamos con el tenedor y añadimos el, queso fresco batido, las especias y sal al gusto y reservamos.
3
Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante. Recordad que siempre es mejor la pasta al dente :)
4
Mientras se cuece la pasta, salteamos en una sartén los Champiñones partidos en trocitos y el Calabacín.
5
Cuando la pasta esté cocida la escurrimos. OJO reservad un poquito del agua de cocción para darle el punto que os guste a la salsa. Yo siempre le pongo un poquito de agua para darle cremosidad y que no esté muy densa.
6
Una vez añadido el agua al gusto a la salsa que habíamos hecho, la ponemos en la misma sartén de las verduras y dejamos unos minutos que cueza (si os pasáis de agua, podéis dejar que reduzca al fuego)
7
Añadimos la pasta, mezclamos y servimos.
8
Por último a mi me gusta rallar un poco, de qeso Parmesano por encima. Le da un toque increíble, pero es totalmente opcional.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero haremos la salsa. La Calabaza puede hacerse tanto al vapor como al horno o cocida. En mi caso la hago en un recipiente al microondas. De los 200 gramos reservo 50 para dejar enteros. La forma más rápida es partirla en trocitos pequeños y ponerla entre 5 y 8 minutos a máxima potencia. Hasta que seáis capaces de aplastar la con el tenedor.
2
Cuando tengamos la Calabaza, la aplastamos con el tenedor y añadimos el, queso fresco batido, las especias y sal al gusto y reservamos.
3
Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante. Recordad que siempre es mejor la pasta al dente :)
4
Mientras se cuece la pasta, salteamos en una sartén los Champiñones partidos en trocitos y el Calabacín.
5
Cuando la pasta esté cocida la escurrimos. OJO reservad un poquito del agua de cocción para darle el punto que os guste a la salsa. Yo siempre le pongo un poquito de agua para darle cremosidad y que no esté muy densa.
6
Una vez añadido el agua al gusto a la salsa que habíamos hecho, la ponemos en la misma sartén de las verduras y dejamos unos minutos que cueza (si os pasáis de agua, podéis dejar que reduzca al fuego)
7
Añadimos la pasta, mezclamos y servimos.
8
Por último a mi me gusta rallar un poco, de qeso Parmesano por encima. Le da un toque increíble, pero es totalmente opcional.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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