Espagueti con salsa cremosa de calabaza
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Espagueti con salsa cremosa de calabaza

5

(8)

0 kcal

LauraS25

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Preparación de la receta

1

Primero haremos la salsa. La Calabaza puede hacerse tanto al vapor como al horno o cocida. En mi caso la hago en un recipiente al microondas. De los 200 gramos reservo 50 para dejar enteros. La forma más rápida es partirla en trocitos pequeños y ponerla entre 5 y 8 minutos a máxima potencia. Hasta que seáis capaces de aplastar la con el tenedor.

2

Cuando tengamos la Calabaza, la aplastamos con el tenedor y añadimos el, queso fresco batido, las especias y sal al gusto y reservamos.

3

Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante. Recordad que siempre es mejor la pasta al dente :)

4

Mientras se cuece la pasta, salteamos en una sartén los Champiñones partidos en trocitos y el Calabacín.

5

Cuando la pasta esté cocida la escurrimos. OJO reservad un poquito del agua de cocción para darle el punto que os guste a la salsa. Yo siempre le pongo un poquito de agua para darle cremosidad y que no esté muy densa.

6

Una vez añadido el agua al gusto a la salsa que habíamos hecho, la ponemos en la misma sartén de las verduras y dejamos unos minutos que cueza (si os pasáis de agua, podéis dejar que reduzca al fuego)

7

Añadimos la pasta, mezclamos y servimos.

8

Por último a mi me gusta rallar un poco, de qeso Parmesano por encima. Le da un toque increíble, pero es totalmente opcional.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero haremos la salsa. La Calabaza puede hacerse tanto al vapor como al horno o cocida. En mi caso la hago en un recipiente al microondas. De los 200 gramos reservo 50 para dejar enteros. La forma más rápida es partirla en trocitos pequeños y ponerla entre 5 y 8 minutos a máxima potencia. Hasta que seáis capaces de aplastar la con el tenedor.

2

Cuando tengamos la Calabaza, la aplastamos con el tenedor y añadimos el, queso fresco batido, las especias y sal al gusto y reservamos.

3

Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante. Recordad que siempre es mejor la pasta al dente :)

4

Mientras se cuece la pasta, salteamos en una sartén los Champiñones partidos en trocitos y el Calabacín.

5

Cuando la pasta esté cocida la escurrimos. OJO reservad un poquito del agua de cocción para darle el punto que os guste a la salsa. Yo siempre le pongo un poquito de agua para darle cremosidad y que no esté muy densa.

6

Una vez añadido el agua al gusto a la salsa que habíamos hecho, la ponemos en la misma sartén de las verduras y dejamos unos minutos que cueza (si os pasáis de agua, podéis dejar que reduzca al fuego)

7

Añadimos la pasta, mezclamos y servimos.

8

Por último a mi me gusta rallar un poco, de qeso Parmesano por encima. Le da un toque increíble, pero es totalmente opcional.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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