

31
Burritos vegetarianos
5
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreímos la cebolla y el pimiento. Una vez que esté sofrito, añadimos tomate triturado para hacer una salsa. Reservamos.
2
En otra cazuela hacemos arroz, las cantidades dependen del número de personas que seáis.
3
Una vez hecho el arroz, mezclamos el arroz con la salsa.
4
Ponemos en un plato la tortilla, lo ideal es hacerla casera o qué al menos sea integral.
5
Untamos el medio de la tortilla con queso de untar, añadimos por encima el arroz, seguido del guacamole, las alubias y el maíz.
6
Cerramos el burrito (hay infinidad de videos en Youtube para aprender a cerrarlos, yo lo hago a mi manera).
7
Ponemos el burrito en una sartén sin aceite ni nada. Simplemente para que el calor selle las dobleces de la tortilla y no se abra. Y a comer 🌯
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Alubias rojas cocidas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)

Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomate triturado
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Guacamole
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Alubias rojas cocidas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)

Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Tomate triturado
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Guacamole
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Sofreímos la cebolla y el pimiento. Una vez que esté sofrito, añadimos tomate triturado para hacer una salsa. Reservamos.
2
En otra cazuela hacemos arroz, las cantidades dependen del número de personas que seáis.
3
Una vez hecho el arroz, mezclamos el arroz con la salsa.
4
Ponemos en un plato la tortilla, lo ideal es hacerla casera o qué al menos sea integral.
5
Untamos el medio de la tortilla con queso de untar, añadimos por encima el arroz, seguido del guacamole, las alubias y el maíz.
6
Cerramos el burrito (hay infinidad de videos en Youtube para aprender a cerrarlos, yo lo hago a mi manera).
7
Ponemos el burrito en una sartén sin aceite ni nada. Simplemente para que el calor selle las dobleces de la tortilla y no se abra. Y a comer 🌯
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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