

13
Sopa de verduras diurética.
3
(14)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos los tomates y las cebollas y las cortamos en trocitos del tamaño que desees (yo lo corto en cuadritos) y lo metemos en una olla.
2
Limpiamos bien los pimientos el apio y la media col y tambien los cortamos y metemos en la olla.
3
Llenamos de agua hasta cubrir. Pensad que el agua que le pongais será el caldo.
4
Echamos sal y pimienta al gusto y dejamos hervir media horita con la tapa.
5
Os la podéis comer en caldo, con la verdurita o en pure... Asi teneis varios platos 🤗
6
Salen bastantes raciones por lo que podeis congelar tuppers 👍
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Agua mineral natural
2000 gramos (aprox. 1 cazo)

Cebolla
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Apio
81 gramos (aprox. 3 ramas)

Tomate
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Agua mineral natural
2000 gramos (aprox. 1 cazo)

Cebolla
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)

Apio
81 gramos (aprox. 3 ramas)

Tomate
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos los tomates y las cebollas y las cortamos en trocitos del tamaño que desees (yo lo corto en cuadritos) y lo metemos en una olla.
2
Limpiamos bien los pimientos el apio y la media col y tambien los cortamos y metemos en la olla.
3
Llenamos de agua hasta cubrir. Pensad que el agua que le pongais será el caldo.
4
Echamos sal y pimienta al gusto y dejamos hervir media horita con la tapa.
5
Os la podéis comer en caldo, con la verdurita o en pure... Asi teneis varios platos 🤗
6
Salen bastantes raciones por lo que podeis congelar tuppers 👍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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