Sopa de verduras diurética.
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Sopa de verduras diurética.

3

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40 min

0 kcal

Kalamama

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Preparación de la receta

1

Pelamos los tomates y las cebollas y las cortamos en trocitos del tamaño que desees (yo lo corto en cuadritos) y lo metemos en una olla.

2

Limpiamos bien los pimientos el apio y la media col y tambien los cortamos y metemos en la olla.

3

Llenamos de agua hasta cubrir. Pensad que el agua que le pongais será el caldo.

4

Echamos sal y pimienta al gusto y dejamos hervir media horita con la tapa.

5

Os la podéis comer en caldo, con la verdurita o en pure... Asi teneis varios platos 🤗

6

Salen bastantes raciones por lo que podeis congelar tuppers 👍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos los tomates y las cebollas y las cortamos en trocitos del tamaño que desees (yo lo corto en cuadritos) y lo metemos en una olla.

2

Limpiamos bien los pimientos el apio y la media col y tambien los cortamos y metemos en la olla.

3

Llenamos de agua hasta cubrir. Pensad que el agua que le pongais será el caldo.

4

Echamos sal y pimienta al gusto y dejamos hervir media horita con la tapa.

5

Os la podéis comer en caldo, con la verdurita o en pure... Asi teneis varios platos 🤗

6

Salen bastantes raciones por lo que podeis congelar tuppers 👍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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