

2
Guiso de sepia, judías verdes y patatas
3
(3)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos el puerro muy fino. En una olla ponemos una cucharada de aceite y lo sofreímos. Incorporamos también las patatas y una cucharada de pimentón para sofreírlo también.
2
Añadimos un vaso de caldo de pescado o de verduras y un vaso de agua. Salpimentamos, añadimos una hoja de laurel y dejamos que cueza 15 minutos.
3
Pasado este tiempo añadimos la sepia y las judías verdes. Yo las añado en este paso por que son de las que vienen ya cocidas, de bote, si no habría que añadirlas antes. Dejamos que cueza todo otros 10-15 minutos y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos el puerro muy fino. En una olla ponemos una cucharada de aceite y lo sofreímos. Incorporamos también las patatas y una cucharada de pimentón para sofreírlo también.
2
Añadimos un vaso de caldo de pescado o de verduras y un vaso de agua. Salpimentamos, añadimos una hoja de laurel y dejamos que cueza 15 minutos.
3
Pasado este tiempo añadimos la sepia y las judías verdes. Yo las añado en este paso por que son de las que vienen ya cocidas, de bote, si no habría que añadirlas antes. Dejamos que cueza todo otros 10-15 minutos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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