

37
Flores de Alcachofa en Airfyer
3
(38)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos las alcachofas quitando las hojas exteriores que están más feas hasta llegar casi al corazón de la alcachofa. A continuación, cortamos la punta y el tallo.
2
Ponemos a cocer agua con un chorrito de limón y metemos las alcachofas. Una vez el agua esté cociendo las introducimos y dejamos 5 minutos.
3
Sacamos las alcachofas y las escurrimos. A continuación abriremos las alcachofas para hacer las flores. O bien podemos ir abriendo las flores una a una o podemos dar la vuelta a la alcachofa sobre una tabla de cortar y apretar para que salgan.
4
Metemos nuestras flores en el airfryer a 200 grados durante 5 minutos. Sacamos las alcachofas, ponemos sal en escalas y ¡listo para tomar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos las alcachofas quitando las hojas exteriores que están más feas hasta llegar casi al corazón de la alcachofa. A continuación, cortamos la punta y el tallo.
2
Ponemos a cocer agua con un chorrito de limón y metemos las alcachofas. Una vez el agua esté cociendo las introducimos y dejamos 5 minutos.
3
Sacamos las alcachofas y las escurrimos. A continuación abriremos las alcachofas para hacer las flores. O bien podemos ir abriendo las flores una a una o podemos dar la vuelta a la alcachofa sobre una tabla de cortar y apretar para que salgan.
4
Metemos nuestras flores en el airfryer a 200 grados durante 5 minutos. Sacamos las alcachofas, ponemos sal en escalas y ¡listo para tomar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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