Flores de Alcachofa en Airfyer
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Flores de Alcachofa en Airfyer

3

(38)

15 min

0 kcal

noeliagg12

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Preparación de la receta

1

Limpiamos las alcachofas quitando las hojas exteriores que están más feas hasta llegar casi al corazón de la alcachofa. A continuación, cortamos la punta y el tallo.

2

Ponemos a cocer agua con un chorrito de limón y metemos las alcachofas. Una vez el agua esté cociendo las introducimos y dejamos 5 minutos.

3

Sacamos las alcachofas y las escurrimos. A continuación abriremos las alcachofas para hacer las flores. O bien podemos ir abriendo las flores una a una o podemos dar la vuelta a la alcachofa sobre una tabla de cortar y apretar para que salgan.

4

Metemos nuestras flores en el airfryer a 200 grados durante 5 minutos. Sacamos las alcachofas, ponemos sal en escalas y ¡listo para tomar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos las alcachofas quitando las hojas exteriores que están más feas hasta llegar casi al corazón de la alcachofa. A continuación, cortamos la punta y el tallo.

2

Ponemos a cocer agua con un chorrito de limón y metemos las alcachofas. Una vez el agua esté cociendo las introducimos y dejamos 5 minutos.

3

Sacamos las alcachofas y las escurrimos. A continuación abriremos las alcachofas para hacer las flores. O bien podemos ir abriendo las flores una a una o podemos dar la vuelta a la alcachofa sobre una tabla de cortar y apretar para que salgan.

4

Metemos nuestras flores en el airfryer a 200 grados durante 5 minutos. Sacamos las alcachofas, ponemos sal en escalas y ¡listo para tomar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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