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0 kcal

tesara

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PreparaciĂłn de la receta

1

Ponemos a remojar los dátiles en agua para que se vayan ablandando. Cuando hayan pasado algunas horas, retiramos el agua y los trituramos con un poco de agua para tener una pasta (yo les hecho agua hasta que queden cubiertos).

2

Machacamos los frutos secos. En un bol echamos los ingredientes secos y los mezclamos con las pasta de dátil, el aove y la cucharada de mantequilla de cacahuete.

3

Cuando tengamos todo bien mezclado los esparcimos en una bandeja sobre un papel de horno. Los horneamos durante 15 minutos en el horno a 170°C. ❗A los 10 minutos de estar en el horno, hay que sacar la bandeja y removerlos para que se hagan uniformemente.

4

Para terminar, sacamos la bandeja y la dejamos enfriar fuera del horno. Cuando estén fríos los guardamos en un bote hermético.

Ingredientes

Pasos

CalorĂ­as

1

Ponemos a remojar los dátiles en agua para que se vayan ablandando. Cuando hayan pasado algunas horas, retiramos el agua y los trituramos con un poco de agua para tener una pasta (yo les hecho agua hasta que queden cubiertos).

2

Machacamos los frutos secos. En un bol echamos los ingredientes secos y los mezclamos con las pasta de dátil, el aove y la cucharada de mantequilla de cacahuete.

3

Cuando tengamos todo bien mezclado los esparcimos en una bandeja sobre un papel de horno. Los horneamos durante 15 minutos en el horno a 170°C. ❗A los 10 minutos de estar en el horno, hay que sacar la bandeja y removerlos para que se hagan uniformemente.

4

Para terminar, sacamos la bandeja y la dejamos enfriar fuera del horno. Cuando estén fríos los guardamos en un bote hermético.

CalorĂ­as

Por 100g

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ProteĂ­nas

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