“Poké” de salmón con mayonesa picante
whatsapp

11

whatsapp

11

“Poké” de salmón con mayonesa picante

3

(12)

20 min

0 kcal

Olgagms

Olgagms

Preparación de la receta

1

(Las cantidades son para 1 ración) Ponemos la cantidad de arroz indicada (la variedad d que prefieras) a hervir el tiempo indicado en el paquete.

2

Cortamos un lomo de salmón en cubos y lo añadimos a una sartén con un chorro de AOVE caliente. Una vez en la sartén añadimos una cucharada de salsa de soja y cocinamos.

3

Para la mayonesa picante yo he usado dos cucharadas de mayonesa y una cucharadita y media de siracha, pero también sirve piri piri, que es real food. Mezclamos la mayonesa y el picante y añadimos un cuarto de cebolla picado muy pequeño. Una vez que el salmón esté cocinado, lo sacamos y lo mezclamos con la salsa y reservamos.

4

Cortamos medio aguacate en cubos y aliñamos con unas gotas de aove, un poco de limón, sal y pimienta.

5

Una vez cocido el arroz, lo colocamos en un plato como base para el poke. Añadimos encima el aguacate aliñado, encima el salmón con su salsa, y finalmente la ensalada de wakame. A disfrutar :)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

(Las cantidades son para 1 ración) Ponemos la cantidad de arroz indicada (la variedad d que prefieras) a hervir el tiempo indicado en el paquete.

2

Cortamos un lomo de salmón en cubos y lo añadimos a una sartén con un chorro de AOVE caliente. Una vez en la sartén añadimos una cucharada de salsa de soja y cocinamos.

3

Para la mayonesa picante yo he usado dos cucharadas de mayonesa y una cucharadita y media de siracha, pero también sirve piri piri, que es real food. Mezclamos la mayonesa y el picante y añadimos un cuarto de cebolla picado muy pequeño. Una vez que el salmón esté cocinado, lo sacamos y lo mezclamos con la salsa y reservamos.

4

Cortamos medio aguacate en cubos y aliñamos con unas gotas de aove, un poco de limón, sal y pimienta.

5

Una vez cocido el arroz, lo colocamos en un plato como base para el poke. Añadimos encima el aguacate aliñado, encima el salmón con su salsa, y finalmente la ensalada de wakame. A disfrutar :)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

Plato Estrella

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift