

18
🍌 Bizcocho de plátano 🍌
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol añadimos las 5 claras de huevo (o 2 huevos enteros), el yogurt natural, la Canela, UN plátano y la mitad de una bolsita de levadura.
2
Calentamos un vaso de leche en el microondas sin que llegue a hervir, luego me incorporamos los dátiles y dejamos 5 minutos. Lo añadimos al bol. (Si queréis podéis echar un poco de endulzante líquido).
3
Batimos toda la mezcla. Luego añadimos la harina de avena y volvemos a batir hasta crear una pasta homogénea. (Va a quedar más bien liquida)
4
Untamos el molde de mantequilla y añadimos la mezcla. Cogemos el otro plátano y lo cortamos en tiras finas y lo ponemos encima para decorar.
5
Metemos el molde en el horno 20 minutos a 200 grados.
6
No abrir el horno hasta que pase todo el tiempo. Y, la prueba del palillo seco en este caso no funciona ya que es un bizcocho húmedo debido al plátano.
7
Podemos servir con crema de cacahuete.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina de avena
250 gramos

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina de avena
250 gramos

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Clara de huevo
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Yogur
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
40 gramos (aprox. 8 unidades)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol añadimos las 5 claras de huevo (o 2 huevos enteros), el yogurt natural, la Canela, UN plátano y la mitad de una bolsita de levadura.
2
Calentamos un vaso de leche en el microondas sin que llegue a hervir, luego me incorporamos los dátiles y dejamos 5 minutos. Lo añadimos al bol. (Si queréis podéis echar un poco de endulzante líquido).
3
Batimos toda la mezcla. Luego añadimos la harina de avena y volvemos a batir hasta crear una pasta homogénea. (Va a quedar más bien liquida)
4
Untamos el molde de mantequilla y añadimos la mezcla. Cogemos el otro plátano y lo cortamos en tiras finas y lo ponemos encima para decorar.
5
Metemos el molde en el horno 20 minutos a 200 grados.
6
No abrir el horno hasta que pase todo el tiempo. Y, la prueba del palillo seco en este caso no funciona ya que es un bizcocho húmedo debido al plátano.
7
Podemos servir con crema de cacahuete.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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