

3
Ropa vieja a mi manera
3
(4)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén, echa un chorrito de AOVE y pon el tomate y la cebolla ya cortados hasta que pochen, a fuego bajo (yo les echo medio vaso de caldo de verduras o de pollo). Sálalo al gusto.
2
Cuando ya se haya formado una especie de salsita con el jugo del tomate. Siguiendo con el fuego bajo, echa el pollo o en su defecto, otra carne que te guste. Si lo quieres hacer vegano, también se le puede poner soja texturizada.
3
Escurrir los garbanzos y echarlos a la sartén con el pollo y el tomate y dejarlo al fuego 5 minutos.
4
Servir y ¡a disfrutar! 🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén, echa un chorrito de AOVE y pon el tomate y la cebolla ya cortados hasta que pochen, a fuego bajo (yo les echo medio vaso de caldo de verduras o de pollo). Sálalo al gusto.
2
Cuando ya se haya formado una especie de salsita con el jugo del tomate. Siguiendo con el fuego bajo, echa el pollo o en su defecto, otra carne que te guste. Si lo quieres hacer vegano, también se le puede poner soja texturizada.
3
Escurrir los garbanzos y echarlos a la sartén con el pollo y el tomate y dejarlo al fuego 5 minutos.
4
Servir y ¡a disfrutar! 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...