94
Pan con solo 3 ingredientes
3
(97)
0 kcal
marieor30
Preparación de la receta
1
Trituramos los copos de avena para convertirlos en harina.
2
Separamos la clara de la yema y junto con las demás claras, las montamos.
3
Una vez montadas las claras, añadimos la yema y la harina de avena poco a poco y con movimientos envolventes.
4
Colocamos en un molde (en mi caso de silicona) y lo llevamos al horno durante 25min. por encima echamos diferentes semillas (girasol, calabaza, lino)
5
Una vez esté listo, desmoldamos, dejamos enfriar y A DISFRUTAR de un delicioso bocata como en mi caso o con mermelada!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos los copos de avena para convertirlos en harina.
2
Separamos la clara de la yema y junto con las demás claras, las montamos.
3
Una vez montadas las claras, añadimos la yema y la harina de avena poco a poco y con movimientos envolventes.
4
Colocamos en un molde (en mi caso de silicona) y lo llevamos al horno durante 25min. por encima echamos diferentes semillas (girasol, calabaza, lino)
5
Una vez esté listo, desmoldamos, dejamos enfriar y A DISFRUTAR de un delicioso bocata como en mi caso o con mermelada!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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