37
Pollo y gambas satay con arroz basmati y champis. 🐥🦐🥡🍄
3
(38)
0 kcal
natalii
Preparación de la receta
1
Poner todas las especias menos pimienta, perejil que a con el arroz. Añadir 8 ajos machacados y la bebida de coco. Poner el pollo y las gambas y dejar macerar unas 3 horas.
2
Hacer el arroz y mientras picar los 4 ajos y sofreír los champis con el perejil y la pimienta. Después juntar todo.
3
Doramos el pollo con las gambas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Gambas peladas
100 gramos
Ajo
36 gramos (aprox. 12 unidades)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida vegetal
330 gramos
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Gambas peladas
100 gramos
Ajo
36 gramos (aprox. 12 unidades)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner todas las especias menos pimienta, perejil que a con el arroz. Añadir 8 ajos machacados y la bebida de coco. Poner el pollo y las gambas y dejar macerar unas 3 horas.
2
Hacer el arroz y mientras picar los 4 ajos y sofreír los champis con el perejil y la pimienta. Después juntar todo.
3
Doramos el pollo con las gambas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Arroz
Comidas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...