Bacalao confitado a la vizcaína
whatsapp

68

whatsapp

68

Bacalao confitado a la vizcaína

4

(70)

0 kcal

rositaceuta

rositaceuta

Preparación de la receta

1

Confitamos los lomos de bacalao. En una bandeja de horno, ponemos aceite de oliva abundante en la base y unos dientes de ajo partidos por la mitad y ponemos el bacalao fresco, no hace falta que cubra entero ya que podemos ir dándole la vuelta. Lo horneamos durante 1 hora a temperatura baja 100-130°. Sacamos, escurrimos bien el aceite y reservamos. Si no queremos confitarlo, podemos sellarlo a la plancha o introducirlo en crudo en nuestra salsa.

2

Escaldamos los pimientos choriceros (4-5 ud) en caso de que no encontremos el tarrito con el pimiento ya listo para utilizar. Ponemos un cazo con agua a hervir y dejamos los pimientos unos 3 min hirviendo, lo justo para que se ablanden y ya podamos abrirlos y retirar su carne con una cucharita.

3

En una cazuela u ollita, echamos un poco del aceite de confitar el bacalao y sofreímos las cebollas, el pimiento rojo y los ajos. Añadimos el tomate triturado natural, tapamos y dejamos cocer. Una vez veamos que el tomate ya está hecho, añadimos la carne de pimiento choricero, pimienta y rectificamos de sal en caso necesario. Dejamos cocer unos minutos todo el conjunto y trituramos la salsa con la batidora.

4

Ponemos de nuevo la salsa en la ollita e introducimos los lomos de bacalao. Dejamos cocer unos minutitos todo junto y servimos acompañado de un poquito de perejil fresco picado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Confitamos los lomos de bacalao. En una bandeja de horno, ponemos aceite de oliva abundante en la base y unos dientes de ajo partidos por la mitad y ponemos el bacalao fresco, no hace falta que cubra entero ya que podemos ir dándole la vuelta. Lo horneamos durante 1 hora a temperatura baja 100-130°. Sacamos, escurrimos bien el aceite y reservamos. Si no queremos confitarlo, podemos sellarlo a la plancha o introducirlo en crudo en nuestra salsa.

2

Escaldamos los pimientos choriceros (4-5 ud) en caso de que no encontremos el tarrito con el pimiento ya listo para utilizar. Ponemos un cazo con agua a hervir y dejamos los pimientos unos 3 min hirviendo, lo justo para que se ablanden y ya podamos abrirlos y retirar su carne con una cucharita.

3

En una cazuela u ollita, echamos un poco del aceite de confitar el bacalao y sofreímos las cebollas, el pimiento rojo y los ajos. Añadimos el tomate triturado natural, tapamos y dejamos cocer. Una vez veamos que el tomate ya está hecho, añadimos la carne de pimiento choricero, pimienta y rectificamos de sal en caso necesario. Dejamos cocer unos minutos todo el conjunto y trituramos la salsa con la batidora.

4

Ponemos de nuevo la salsa en la ollita e introducimos los lomos de bacalao. Dejamos cocer unos minutitos todo junto y servimos acompañado de un poquito de perejil fresco picado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

Comidas

Guisos

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift