78
Potaje de habichuelas
5
(80)
0 kcal
anabel79
Preparación de la receta
1
Sofreír todas las verduras (excepto el tomate), cuando estén tiernas de añade 100ml. de agua y se cuecen. Cuando se evapore el agua se añade el tomate en trozos y se fríe.
2
Enjuagar bien las alubias hasta que no salga espuma y se reservan.
3
Añadir pimentón y 200ml. de agua a las verduras. Se ponen a fuego medio unos 10 min. Retirar el laurel y triturar todo.
4
Una vez trituradas las verduras, añadir alubias escurridas. Se hierve todo unos 5min.y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír todas las verduras (excepto el tomate), cuando estén tiernas de añade 100ml. de agua y se cuecen. Cuando se evapore el agua se añade el tomate en trozos y se fríe.
2
Enjuagar bien las alubias hasta que no salga espuma y se reservan.
3
Añadir pimentón y 200ml. de agua a las verduras. Se ponen a fuego medio unos 10 min. Retirar el laurel y triturar todo.
4
Una vez trituradas las verduras, añadir alubias escurridas. Se hierve todo unos 5min.y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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