9
Atún con tomate (versión casera)
3
(10)
30 min
0 kcal
bocadosquepierden
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y el pimiento verde y cocinq con un poco de AOVE y sal unos 5 minutos
2
Añadir el tomate natural maduro en daditos y rehoga todo junto unos 10 minutos
3
Hasta aquí estaría el sofrito...... Cuando lo vayas a comer calientalo con la salsa de tomate casera y que haga chup chup 5 minutos
4
Corta la rodaja de bonito en trozos medianos y añádelo a la salsa 2 minutos por cada lado y estará listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la cebolla y el pimiento verde y cocinq con un poco de AOVE y sal unos 5 minutos
2
Añadir el tomate natural maduro en daditos y rehoga todo junto unos 10 minutos
3
Hasta aquí estaría el sofrito...... Cuando lo vayas a comer calientalo con la salsa de tomate casera y que haga chup chup 5 minutos
4
Corta la rodaja de bonito en trozos medianos y añádelo a la salsa 2 minutos por cada lado y estará listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Sin gluten
Todas
Comidas
Guisos
Verduras
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...