2
Pudín platano y chia
3
(3)
35 min
0 kcal
amiuki
Preparación de la receta
1
Poner los dos plátanos y bebida vegetal (la que prefiráis) , la canela y el cacao ( opcional, con vainilla también queda muy rico)en la procesadora de alimento y triturar
2
Añadir los copos de avena y la chia y batir hasta que este todo bien mezclado
3
Meter en un recipiente y reposar mínimo 30 minutos en en la nevera. Yo lo hago la noche anterior y así reposa toda la moche
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los dos plátanos y bebida vegetal (la que prefiráis) , la canela y el cacao ( opcional, con vainilla también queda muy rico)en la procesadora de alimento y triturar
2
Añadir los copos de avena y la chia y batir hasta que este todo bien mezclado
3
Meter en un recipiente y reposar mínimo 30 minutos en en la nevera. Yo lo hago la noche anterior y así reposa toda la moche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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