

21
Chips de alcachofa al microondas
5
(24)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos a las alcachofas las hojas más verdes de fuera, quitamos la punta y limpiamos la base.
2
Cortamos la alcachofa por la mitad, y cada mitad a lonchas muy finas a lo largo.

3
Pintamos un plato con unas gotas de aceite y arreglamos los trozos de alcachofa por todo el plato. Importante, se pueden poner pegaditos, pero no, uno encima del otro.
4
Salamos y espolvoreamos el ajo en polvo. Por último ponemos unas gotas de aceite por encima.
5
Al microondas, 10 minutos para que queden doradas y crujientes. Los tiempos varían según el microondas y el tamaño del plato yo te aconsejo que los pongas menos tiempo y si es necesario ponerlo un poco más, ya que si te pasas se quema. Si no se doran, quedan buenas pero no crujientes.

6
En crudo estaban pegadas unas a otras ocupando todo el plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos a las alcachofas las hojas más verdes de fuera, quitamos la punta y limpiamos la base.
2
Cortamos la alcachofa por la mitad, y cada mitad a lonchas muy finas a lo largo.

3
Pintamos un plato con unas gotas de aceite y arreglamos los trozos de alcachofa por todo el plato. Importante, se pueden poner pegaditos, pero no, uno encima del otro.
4
Salamos y espolvoreamos el ajo en polvo. Por último ponemos unas gotas de aceite por encima.
5
Al microondas, 10 minutos para que queden doradas y crujientes. Los tiempos varían según el microondas y el tamaño del plato yo te aconsejo que los pongas menos tiempo y si es necesario ponerlo un poco más, ya que si te pasas se quema. Si no se doran, quedan buenas pero no crujientes.

6
En crudo estaban pegadas unas a otras ocupando todo el plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Comidas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...