Chips de alcachofa al microondas
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Chips de alcachofa al microondas

5

(24)

15 min

0 kcal

Inesestanislao

Inesestanislao

Preparación de la receta

1

Limpiamos a las alcachofas las hojas más verdes de fuera, quitamos la punta y limpiamos la base.

2

Cortamos la alcachofa por la mitad, y cada mitad a lonchas muy finas a lo largo.

Chips de alcachofa al microondas Paso 1

3

Pintamos un plato con unas gotas de aceite y arreglamos los trozos de alcachofa por todo el plato. Importante, se pueden poner pegaditos, pero no, uno encima del otro.

4

Salamos y espolvoreamos el ajo en polvo. Por último ponemos unas gotas de aceite por encima.

5

Al microondas, 10 minutos para que queden doradas y crujientes. Los tiempos varían según el microondas y el tamaño del plato yo te aconsejo que los pongas menos tiempo y si es necesario ponerlo un poco más, ya que si te pasas se quema. Si no se doran, quedan buenas pero no crujientes.

Chips de alcachofa al microondas Paso 4

6

En crudo estaban pegadas unas a otras ocupando todo el plato.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos a las alcachofas las hojas más verdes de fuera, quitamos la punta y limpiamos la base.

2

Cortamos la alcachofa por la mitad, y cada mitad a lonchas muy finas a lo largo.

Chips de alcachofa al microondas Paso 1

3

Pintamos un plato con unas gotas de aceite y arreglamos los trozos de alcachofa por todo el plato. Importante, se pueden poner pegaditos, pero no, uno encima del otro.

4

Salamos y espolvoreamos el ajo en polvo. Por último ponemos unas gotas de aceite por encima.

5

Al microondas, 10 minutos para que queden doradas y crujientes. Los tiempos varían según el microondas y el tamaño del plato yo te aconsejo que los pongas menos tiempo y si es necesario ponerlo un poco más, ya que si te pasas se quema. Si no se doran, quedan buenas pero no crujientes.

Chips de alcachofa al microondas Paso 4

6

En crudo estaban pegadas unas a otras ocupando todo el plato.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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