

37
Wok de verduras y carne (aprovechamiento).
3
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras en láminas y las pochamos con un poco de AOVE. El orden que he seguido yo ha sido: pimientos, zanahorias, setas y cebolla. Rehogamos con salsa de soja. 🚧 echa la soja a lo último, si la tienes mucho tiempo se quema.
2
Como ya tenía los espaguetis y el solomillo hechos previamente de otra comida que me sobró, los he añadido directamente a la sartén con las verduras.
3
Calentamos y volvemos a echar soja (al gusto)
4
Y listo para comer
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Solomillo de cerdo
700 gramos (aprox. 1 pieza)

Espaguetis
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Seta
90 gramos (aprox. 6 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Solomillo de cerdo
700 gramos (aprox. 1 pieza)

Espaguetis
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Seta
90 gramos (aprox. 6 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos todas las verduras en láminas y las pochamos con un poco de AOVE. El orden que he seguido yo ha sido: pimientos, zanahorias, setas y cebolla. Rehogamos con salsa de soja. 🚧 echa la soja a lo último, si la tienes mucho tiempo se quema.
2
Como ya tenía los espaguetis y el solomillo hechos previamente de otra comida que me sobró, los he añadido directamente a la sartén con las verduras.
3
Calentamos y volvemos a echar soja (al gusto)
4
Y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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