

14
Lasaña versionada con puré de patatas y relleno de carne y verduras
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Previamente hemos hecho un caldo para hacer sopa con verduras y carne. De esa receta aprovecharemos algunas verduras y la carne para hacer esta receta.
2
Primero hacemos un puré de patatas (tenéis la receta en mi perfil). Cuando ya lo tengáis echo, reservamos.
3
Precalentamos el horno a 180 grados, calor arriba y abajo. A continuación ponéis una sartén a calentar con AOVE, picáis el ajo, la cebolla, la carne y la verdura (ya estarán cocinadas de haber echo el caldo) y lo sofreís todo junto en una sartén.

4
Cuando ya esté el sofrito, cogéis un recipiente apto para horno y ponéis una capa de puré de patatas, otra capa del sofrito de carne y verduras, otra capa de puré de patatas, y la última capa de queso parmesano rallado.

5
Por último, lo gratinamos en el horno (10-15 minutos, hasta que el queso esté fundido). ¡Y listo!

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne picada de ternera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Carne picada de ternera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 ración)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Previamente hemos hecho un caldo para hacer sopa con verduras y carne. De esa receta aprovecharemos algunas verduras y la carne para hacer esta receta.
2
Primero hacemos un puré de patatas (tenéis la receta en mi perfil). Cuando ya lo tengáis echo, reservamos.
3
Precalentamos el horno a 180 grados, calor arriba y abajo. A continuación ponéis una sartén a calentar con AOVE, picáis el ajo, la cebolla, la carne y la verdura (ya estarán cocinadas de haber echo el caldo) y lo sofreís todo junto en una sartén.

4
Cuando ya esté el sofrito, cogéis un recipiente apto para horno y ponéis una capa de puré de patatas, otra capa del sofrito de carne y verduras, otra capa de puré de patatas, y la última capa de queso parmesano rallado.

5
Por último, lo gratinamos en el horno (10-15 minutos, hasta que el queso esté fundido). ¡Y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Etiquetas
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Lasaña
Comidas
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