

7
Gofres con pollo rebozado
5
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para los gofres: cocer la patata. Sofreír la cebolla. Mezclar la patata + cebolla con uno o dos huevos (depende de la cantidad). Añadir sal y especias al gusto y cocinar la mezcla en la gofrera.
2
Para el pollo: cortarlo a tiras. Mojarlo con el huevo y rebozarlo con cacahuetes troceados o el fruto seco que prefiráis. Poner el pollo sobre una bandeja de horno y cocinarlo a 180° durante 10-15min o hasta que se vea dorado.
3
Si queréis darle un toque dulce, podéis añadirle pasta de dátil casera o miel cruda. Otra opción es hacer los gofres dulces, con plátano + harina de almendra + harina de coco + psyllium.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para los gofres: cocer la patata. Sofreír la cebolla. Mezclar la patata + cebolla con uno o dos huevos (depende de la cantidad). Añadir sal y especias al gusto y cocinar la mezcla en la gofrera.
2
Para el pollo: cortarlo a tiras. Mojarlo con el huevo y rebozarlo con cacahuetes troceados o el fruto seco que prefiráis. Poner el pollo sobre una bandeja de horno y cocinarlo a 180° durante 10-15min o hasta que se vea dorado.
3
Si queréis darle un toque dulce, podéis añadirle pasta de dátil casera o miel cruda. Otra opción es hacer los gofres dulces, con plátano + harina de almendra + harina de coco + psyllium.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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