Ensalada de berenjena
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Ensalada de berenjena

3

(4)

25 min

0 kcal

tarongetafresisuis

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Preparación de la receta

1

Cocer las berenjenas directamente a la llama del fuego 4 minutos durante cada lado, luego dejar dentro de un bol y tapar con un plato 10 minutos para que termine de cocerse.

2

Mientras tanto, en un bol aparte, mezcle el pimiento, el pepino, el perejil, el jamón, el maíz, el tomate, la cebolla, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el zumo de lima y la menta.

3

Cuando las berenjenas se hayan enfriado, pélelas y córtelas en trozos pequeños. Añádelas a los demás ingredientes del bol y mézclalo todo.

4

¡Disfruta de tu ensalada de berenjenas!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer las berenjenas directamente a la llama del fuego 4 minutos durante cada lado, luego dejar dentro de un bol y tapar con un plato 10 minutos para que termine de cocerse.

2

Mientras tanto, en un bol aparte, mezcle el pimiento, el pepino, el perejil, el jamón, el maíz, el tomate, la cebolla, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el zumo de lima y la menta.

3

Cuando las berenjenas se hayan enfriado, pélelas y córtelas en trozos pequeños. Añádelas a los demás ingredientes del bol y mézclalo todo.

4

¡Disfruta de tu ensalada de berenjenas!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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