26
Guiso de pollo con verduras
5
(31)
45 min
0 kcal
MSanAndreo
Preparación de la receta
1
Pela y corta las patatas
2
Corta las judías
3
Hierve las patatas, las judías, el brócoli y la coliflor junto con el pollo, con un buen chorro de aove.
4
Añade las especias y la sal al gusto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Judía verde
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Muslo de pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Brocoli, coliflor y zanahoria lavados
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Judía verde
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Muslo de pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Brocoli, coliflor y zanahoria lavados
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pela y corta las patatas
2
Corta las judías
3
Hierve las patatas, las judías, el brócoli y la coliflor junto con el pollo, con un buen chorro de aove.
4
Añade las especias y la sal al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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