

1
SOPA DE MANÍ 🥜🥜
3
(2)
130 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Como he especificado antes, el cacahuete es crudo. La pasta sale blanca. Con el tostado no queda igual. Primero, se ponen la costillas o el pollo a hervir (se puede hacer con ambos).
2
Mientras tanto, cortamos la zanahoria, la cebolla y el pimiento verde y lo sofreímos un poquito con algunas especias (ajo en polvo, pimienta, sal y colorante). Cuando estén un poco sofritas, triturar con la batidora. Reservar.
3
Cuando la costilla esté tierna o haya cocido bastante, agregar la verdura triturada y añadir patata troceada grande. Dejar que pegue otro hervor. Ponerle sal al gusto
4
Mientras, coger el cacahuete crudo y triturarlo en la batidora con un poco de agua. Reservar.
5
Cuando veamos que ya la costilla está tierna y la patata está casi hecha, añadir la pasta que deseemos (tiburones, conchitas etc)
6
Finalmente, añadir la pasta del cacahuete que teníamos reservado y dejar que hierva un buen rato.
7
Para decorar se le puede poner perejil por encima y las patatas fritas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
330 gramos

Macarrones
330 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Costillas de cerdo
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
330 gramos

Macarrones
330 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Costillas de cerdo
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Como he especificado antes, el cacahuete es crudo. La pasta sale blanca. Con el tostado no queda igual. Primero, se ponen la costillas o el pollo a hervir (se puede hacer con ambos).
2
Mientras tanto, cortamos la zanahoria, la cebolla y el pimiento verde y lo sofreímos un poquito con algunas especias (ajo en polvo, pimienta, sal y colorante). Cuando estén un poco sofritas, triturar con la batidora. Reservar.
3
Cuando la costilla esté tierna o haya cocido bastante, agregar la verdura triturada y añadir patata troceada grande. Dejar que pegue otro hervor. Ponerle sal al gusto
4
Mientras, coger el cacahuete crudo y triturarlo en la batidora con un poco de agua. Reservar.
5
Cuando veamos que ya la costilla está tierna y la patata está casi hecha, añadir la pasta que deseemos (tiburones, conchitas etc)
6
Finalmente, añadir la pasta del cacahuete que teníamos reservado y dejar que hierva un buen rato.
7
Para decorar se le puede poner perejil por encima y las patatas fritas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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