8
Pollo a la huertana thermomix
3
(9)
45 min
0 kcal
Leticia15
Preparación de la receta
1
Ponga en el vaso la cebolla, la zanahoria, los ajos, los pimientos verdes y rojos el aceite, el tomate triturado, el azúcar y la sal. Trocee 4 seg/vel 5 y sofría 10 min/120°C/ vel cuchara
2
Añada el pollo y la cayena y rehogue 24 min/120°C/_./vel cuchara
3
Vierta en una fuente y espolvoree con el perejil picado. Sirva inmediatamente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Tomate
100 gramos
Zanahoria
65 gramos
Cebolla
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Azúcar blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Tomate
100 gramos
Zanahoria
65 gramos
Cebolla
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Azúcar blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponga en el vaso la cebolla, la zanahoria, los ajos, los pimientos verdes y rojos el aceite, el tomate triturado, el azúcar y la sal. Trocee 4 seg/vel 5 y sofría 10 min/120°C/ vel cuchara
2
Añada el pollo y la cayena y rehogue 24 min/120°C/_./vel cuchara
3
Vierta en una fuente y espolvoree con el perejil picado. Sirva inmediatamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...