

31
Tortilla paisana
5
(33)
235 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar las patatas y cortarlas a dados todos parejos y ponerlas en agua, seguimos partiendo todas las verduras y las reservamos.
2
Escurrimos las patatas y las juntamos con la verdura y le ponemos sal
3
En un perol ponemos el aceite de oliva extra y echamos todo a fuego medio bajo para que no fría solo hierba en aceite, vamos moviendo de vez en cuando y cuando esté blandito lo escurrimos en un escurridor muy bien que suelte todo el aceite
4
En una sartén más bien estrecha y honda la ponemos a calentar bien sin nada, mientras añadimos los huevos y la leche a lo que tenemos reservado y lo mezclamos bien
5
Cuando la sartén esté bien caliente le untamos aceite a toda la sartén y bajamos el fuego
6
A continuación echamos todo a la sartén y lo dejamos cocinar a fuego bajo hasta que se cuaje , cuando veas que está para darle la vuelta nos ayudamos con un plato para voltearla y esperar que se haga por el otro lado y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
600 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
25 gramos (aprox. 1 vaso)

Sal
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
600 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
25 gramos (aprox. 1 vaso)

Sal
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Pelar las patatas y cortarlas a dados todos parejos y ponerlas en agua, seguimos partiendo todas las verduras y las reservamos.
2
Escurrimos las patatas y las juntamos con la verdura y le ponemos sal
3
En un perol ponemos el aceite de oliva extra y echamos todo a fuego medio bajo para que no fría solo hierba en aceite, vamos moviendo de vez en cuando y cuando esté blandito lo escurrimos en un escurridor muy bien que suelte todo el aceite
4
En una sartén más bien estrecha y honda la ponemos a calentar bien sin nada, mientras añadimos los huevos y la leche a lo que tenemos reservado y lo mezclamos bien
5
Cuando la sartén esté bien caliente le untamos aceite a toda la sartén y bajamos el fuego
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A continuación echamos todo a la sartén y lo dejamos cocinar a fuego bajo hasta que se cuaje , cuando veas que está para darle la vuelta nos ayudamos con un plato para voltearla y esperar que se haga por el otro lado y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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