24
Pisto con patatas
5
(26)
0 kcal
FrancisGuzman
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla y el ajo en el aceite
2
Cuando la cebolla esté trasparente añadir el pimiento rojo, el verde y el calabacín
3
Cocinar a fuego lento hasta que la verduras estén casi hechas
4
Añadir el tomate natural y sofreír
5
Añadir el tomate frito, le dará color e intensidad de sabor
6
Por otro lado freír las patatas en un poco de aceite salteando hasta que estén tiernas
7
Juntar las patatas con el pisto
8
Os recomiendo consumirlo al día siguiente, su sabor es mucho más intenso
9
Antes de comer, añadir un producto de huevos, dejar que se cocinen y LISTO!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
424 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Patata
262 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
245 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
29 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
424 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Patata
262 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
245 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
175 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
79 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
29 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Sofreír la cebolla y el ajo en el aceite
2
Cuando la cebolla esté trasparente añadir el pimiento rojo, el verde y el calabacín
3
Cocinar a fuego lento hasta que la verduras estén casi hechas
4
Añadir el tomate natural y sofreír
5
Añadir el tomate frito, le dará color e intensidad de sabor
6
Por otro lado freír las patatas en un poco de aceite salteando hasta que estén tiernas
7
Juntar las patatas con el pisto
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Os recomiendo consumirlo al día siguiente, su sabor es mucho más intenso
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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