10
Nuggets de pollo
3
(11)
0 kcal
ana.comidareal
Preparación de la receta
1
En un bowl mezclar el yogur con las especias y el huevo.
2
2)Cortar el pollo en trocitos y dejar macerar en la mezcla anterior.
3
3) desmenuzar los copos de maíz para hacerlos más pequeños.
4
4)rebozar los trocitos de pollo por los copos de maíz y colocarlos en una bandeja de horno con papel de horno.
5
5) hornear a 185°c unos 25-35min (dependiendo de lo grande que sean los nuggets). Listo,a disfrutar!💪🏻🍽️😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
250 gramos
Cereales sin gluten
150 gramos
Yogur
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
250 gramos
Cereales sin gluten
150 gramos
Yogur
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bowl mezclar el yogur con las especias y el huevo.
2
2)Cortar el pollo en trocitos y dejar macerar en la mezcla anterior.
3
3) desmenuzar los copos de maíz para hacerlos más pequeños.
4
4)rebozar los trocitos de pollo por los copos de maíz y colocarlos en una bandeja de horno con papel de horno.
5
5) hornear a 185°c unos 25-35min (dependiendo de lo grande que sean los nuggets). Listo,a disfrutar!💪🏻🍽️😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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