

5
Lubina a la donostiarra
5
(10)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos la lubina a dos filetes
2
Pelamos los tres dientes de ajo y los laminamos
3
Laminamos la guindilla seca
4
Añadimos aceite de oliva virgen extra a una sartén y, cuando esté caliente, cocinamos el ajo y la guindilla durante medio minuto
5
Con el mismo aceite, cocinamos los filetes con la piel mirando hacia arriba durante dos minutos
6
Una vez cocinados, los ponemos en una bandeja de horno y los horneamos por cinco minutos con la piel mirando hacia abajo a 180°C / 355°F
7
Cuando hayan pasado los cinco minutos, los dejamos cinco más con el horno apagado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos la lubina a dos filetes
2
Pelamos los tres dientes de ajo y los laminamos
3
Laminamos la guindilla seca
4
Añadimos aceite de oliva virgen extra a una sartén y, cuando esté caliente, cocinamos el ajo y la guindilla durante medio minuto
5
Con el mismo aceite, cocinamos los filetes con la piel mirando hacia arriba durante dos minutos
6
Una vez cocinados, los ponemos en una bandeja de horno y los horneamos por cinco minutos con la piel mirando hacia abajo a 180°C / 355°F
7
Cuando hayan pasado los cinco minutos, los dejamos cinco más con el horno apagado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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