Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳
whatsapp

107

whatsapp

107

Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳

4

(114)

0 kcal

Carlotta

Carlotta

Preparación de la receta

1

Lavamos y cortamos la parte más alta del tomate, en la que nos encontramos el rabito (he descubierto que se llama pedículo y bueno el saber no ocupa lugar 😂).

2

Vaciamos el tomate y lo que nos sobra lo guardamos. En mi caso yo lo he guardado para hacer salsas de tomate natural, pero si queréis lo podéis incorporar en esta receta.

3

Hervimos el arroz.

4

Rallamos la cebolla y la zanahoria, así nos quedarán porciones muy pequeñas.

5

Mezclamos en un bol el arroz ya hervido, la cebolla y la zanahoria rallada y el maíz dulce al gusto. Añadimos las especias. Yo he puesto las que están en los ingredientes, pero tenéis libertad total para poner las que queráis. Las cantidades también son orientativas.

6

Rellenamos los tomates con nuestra mezcla. El tomate ha de quedar bien lleno.

Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳 Paso 5

7

En caso de querer una receta vegana horneamos a 180°C hasta que el tomate esté bien cocinado u os guste la textura que tiene.

8

La opción 2 que os doy es la que he hecho yo. He horneado un ratito los tomates y cuando estaban medio hechos les he puesto mozzarela por encima. Luego he dejado que se acabaran de cocinar.

Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳 Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos y cortamos la parte más alta del tomate, en la que nos encontramos el rabito (he descubierto que se llama pedículo y bueno el saber no ocupa lugar 😂).

2

Vaciamos el tomate y lo que nos sobra lo guardamos. En mi caso yo lo he guardado para hacer salsas de tomate natural, pero si queréis lo podéis incorporar en esta receta.

3

Hervimos el arroz.

4

Rallamos la cebolla y la zanahoria, así nos quedarán porciones muy pequeñas.

5

Mezclamos en un bol el arroz ya hervido, la cebolla y la zanahoria rallada y el maíz dulce al gusto. Añadimos las especias. Yo he puesto las que están en los ingredientes, pero tenéis libertad total para poner las que queráis. Las cantidades también son orientativas.

6

Rellenamos los tomates con nuestra mezcla. El tomate ha de quedar bien lleno.

Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳 Paso 5

7

En caso de querer una receta vegana horneamos a 180°C hasta que el tomate esté bien cocinado u os guste la textura que tiene.

8

La opción 2 que os doy es la que he hecho yo. He horneado un ratito los tomates y cuando estaban medio hechos les he puesto mozzarela por encima. Luego he dejado que se acabaran de cocinar.

Tomates rellenos de arroz y verduras👩🏻‍🍳 Paso 7

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Arroz

Vegetariano

Comidas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift