6
Medallón de merluza con papas arrugadas y verduras
3
(7)
25 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Poner a guisar las papas como siempre agua y sal …. Y para adelantar añade la zanahoria entera también
2
La coliflor como es congelada la hice en microondas 4min
3
La merluza utilice medallones la herví solo con agua una pizca de sal y unos dientes de ajo
4
Decora tu plato a tu gusto…. Sobre la verdura le puse una pizca de semillas y de la merluza un poquito de mojo verde de cilantro
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a guisar las papas como siempre agua y sal …. Y para adelantar añade la zanahoria entera también
2
La coliflor como es congelada la hice en microondas 4min
3
La merluza utilice medallones la herví solo con agua una pizca de sal y unos dientes de ajo
4
Decora tu plato a tu gusto…. Sobre la verdura le puse una pizca de semillas y de la merluza un poquito de mojo verde de cilantro
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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