

11
Panes sin gluten de colores 🌈🥬💜💖
5
(20)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero de todo vamos a cocer la lombarda en 500ml de agua , luego la pasamos al vaso del robot y cuando enfríe un poco le añadimos: 🔹2 cucharadas de vinagre 🔹2de aove 🔹1cucharada de miel 🔹1cucharadita de sal 🔹2cucharaditas de grosella negra en polvo ( para que resalte el morado) o arándano en polvo , cualquier verdura o fruta morada que venden en polvo. 🔹1huevo

2
Batimos todo

















3
Luego puse la de remolacha , otra de lombarda y tapé con más de espinacas




4
También hice bollitos pequeños de remolacha y lombarda . Les puse mix de semillas a todos los panes antes de hornear.


5
Y otro pan más delgado de lombarda y panes tipo things de remolacha
6
Hornear todo en 2 tandas a 180° : los más grandes tardaron 1 hora y los pequeños 30 minutos Cuando enfríen desmoldar


7
Cortar y separar y envasar en bolsas cortados lo que vayamos a congelar. El resto cuando enfríe guardar en la nevera que son panes con mucha humedad y aparece el moho enseguida .


8
Quedan muy tiernos y con un sabor increíble 😍😍😋😋
9
Se pueden tostar


10
Y hacer un delicioso bocata realfood




11
Llevan mucho tiempo de preparación ( pero es muy gratificante 😏) ideal para un día que estéis aburridos
12
Añadimos : 🔹250g de harina panificable sin gluten ( usé el mix de pan de shaer) 🔹75g de harina de avena 🔹130g de harina de sarraceno 🔹 30g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹1dado de levadura fresca Amasamos unos minutos.


13
Sacamos y pasamos a un bol tapado con un paño para que doble el volumen

14
Ahora en otro bol mezclamos las remolachas con 2 cucharaditas de remolacha en polvo, el 500ml de agua, 2cucharadas de vinagre, 2de aove , una cucharadita de sal ,una de miel y un huevo.

15
Pasamos al robot, batimos y añadimos los 🔹250g de harina panificable 🔹130g de harina de sarraceno 🔹75g de harina de avena 🔹30g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹otro dado de levadura Amasamos y pasamos a otro bol tapado.

16
Lavamos el robot y por último ponemos las: 🔹espinacas 🔹500ml de agua 🔹2cucharaditas de espirulina verde 🔹2cucharadas de vinagre 🔹2cucharadas de aove 🔹1cucharada de miel 🔹1cucharadita de sal 🔹1huevo

17
Batimos y añadimos: 🔹250g de harina panificable 🔹100g de harina de sarraceno 🔹30 g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹75g de harina de avena 🔹1dado de levadura

18
Amasamos y volvemos a pasar a un bol tapado

19
Una vez que hayan fermentado las masas pasamos a la parte divertida: Para hacer el pan de 3 colores vamos alternando las 3 capas


Ingredientes
30 raciones
30 raciones

Agua del grifo
1500 gramos

Harina panificable sin gluten
750 gramos

Harina de trigo sarraceno
360 gramos

Col lombarda
250 gramos

Harina de avena sin gluten
225 gramos

Remolacha hervida
209 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Harina de maíz
90 gramos

Levadura fresca
75 gramos (aprox. 3 unidades)

Semillas de lino molidas
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Vinagre de manzana
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Mix de semillas
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Miel
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
30 raciones
30 raciones

Agua del grifo
1500 gramos

Harina panificable sin gluten
750 gramos

Harina de trigo sarraceno
360 gramos

Col lombarda
250 gramos

Harina de avena sin gluten
225 gramos

Remolacha hervida
209 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
200 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Harina de maíz
90 gramos

Levadura fresca
75 gramos (aprox. 3 unidades)

Semillas de lino molidas
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Vinagre de manzana
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Mix de semillas
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Miel
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Lo primero de todo vamos a cocer la lombarda en 500ml de agua , luego la pasamos al vaso del robot y cuando enfríe un poco le añadimos: 🔹2 cucharadas de vinagre 🔹2de aove 🔹1cucharada de miel 🔹1cucharadita de sal 🔹2cucharaditas de grosella negra en polvo ( para que resalte el morado) o arándano en polvo , cualquier verdura o fruta morada que venden en polvo. 🔹1huevo

2
Batimos todo

















3
Luego puse la de remolacha , otra de lombarda y tapé con más de espinacas




4
También hice bollitos pequeños de remolacha y lombarda . Les puse mix de semillas a todos los panes antes de hornear.


5
Y otro pan más delgado de lombarda y panes tipo things de remolacha
6
Hornear todo en 2 tandas a 180° : los más grandes tardaron 1 hora y los pequeños 30 minutos Cuando enfríen desmoldar


7
Cortar y separar y envasar en bolsas cortados lo que vayamos a congelar. El resto cuando enfríe guardar en la nevera que son panes con mucha humedad y aparece el moho enseguida .


8
Quedan muy tiernos y con un sabor increíble 😍😍😋😋
9
Se pueden tostar


10
Y hacer un delicioso bocata realfood




11
Llevan mucho tiempo de preparación ( pero es muy gratificante 😏) ideal para un día que estéis aburridos
12
Añadimos : 🔹250g de harina panificable sin gluten ( usé el mix de pan de shaer) 🔹75g de harina de avena 🔹130g de harina de sarraceno 🔹 30g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹1dado de levadura fresca Amasamos unos minutos.


13
Sacamos y pasamos a un bol tapado con un paño para que doble el volumen

14
Ahora en otro bol mezclamos las remolachas con 2 cucharaditas de remolacha en polvo, el 500ml de agua, 2cucharadas de vinagre, 2de aove , una cucharadita de sal ,una de miel y un huevo.

15
Pasamos al robot, batimos y añadimos los 🔹250g de harina panificable 🔹130g de harina de sarraceno 🔹75g de harina de avena 🔹30g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹otro dado de levadura Amasamos y pasamos a otro bol tapado.

16
Lavamos el robot y por último ponemos las: 🔹espinacas 🔹500ml de agua 🔹2cucharaditas de espirulina verde 🔹2cucharadas de vinagre 🔹2cucharadas de aove 🔹1cucharada de miel 🔹1cucharadita de sal 🔹1huevo

17
Batimos y añadimos: 🔹250g de harina panificable 🔹100g de harina de sarraceno 🔹30 g de harina de maíz 🔹2cucharadas de lino molido 🔹75g de harina de avena 🔹1dado de levadura

18
Amasamos y volvemos a pasar a un bol tapado

19
Una vez que hayan fermentado las masas pasamos a la parte divertida: Para hacer el pan de 3 colores vamos alternando las 3 capas


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Masas y panes
Sin gluten
Vegetariano
Aprovechamiento
Verduras
Acompañamiento
Sin lactosa
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...