

5
Lentejas rojas al curry 🍛
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos las lentejas en un colador de malla fina con agua fría, y las dejamos secar.
2
Seguidamente, en una olla añadimos un litro de caldo de pollo o de verduras y las lentejas y lo calentamos hasta que empieza a hervir.
3
Cuando empieza a hervir, bajamos el fuego y lo dejamos cocer unos 10 minutos.
4
Mientras tanto, pelamos las dos zanahorias y las troceamos finamente, y tras los 10 minutos las añadimos a la olla y dejamos cocer otros 5 minutos.
5
Tras los 5 minutos añadimos 200 mililitros de nata, el ajo pelado y picado finamente, la curcuma, el curry, el comino, añadimos una pizca de sal y pimienta y dejamos cocer otros 5 minutos.
6
Servimos y disfrutamos 🤤🤤!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Lenteja roja
250 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Caldo de pollo
1000 gramos

Lenteja roja
250 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos las lentejas en un colador de malla fina con agua fría, y las dejamos secar.
2
Seguidamente, en una olla añadimos un litro de caldo de pollo o de verduras y las lentejas y lo calentamos hasta que empieza a hervir.
3
Cuando empieza a hervir, bajamos el fuego y lo dejamos cocer unos 10 minutos.
4
Mientras tanto, pelamos las dos zanahorias y las troceamos finamente, y tras los 10 minutos las añadimos a la olla y dejamos cocer otros 5 minutos.
5
Tras los 5 minutos añadimos 200 mililitros de nata, el ajo pelado y picado finamente, la curcuma, el curry, el comino, añadimos una pizca de sal y pimienta y dejamos cocer otros 5 minutos.
6
Servimos y disfrutamos 🤤🤤!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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