7
Pan de lino y semillas
5
(11)
75 min
0 kcal
OlallaGP
Preparación de la receta
1
Moler el lino y convertirlo en harina
2
Una vez que tenemos la harina ponemos la sal, la levadura y las semillas de calabaza y de girasol. Y mezclamos bien
3
Ponemos el agua y hacemos la masa.
4
Ponemos en un bol con papel de cocina.
5
Pincélanos con agua la masa y ponemos el sésamo negro
6
Precalentamos el horno a 180 grados y lo ponemos 60 minutos.
7
Dejamos que enfríe y lo cortamos.
8
En mi caso , solo es para mi. Entonces corto en rodajas y al congelador y voy sacando cada día.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Moler el lino y convertirlo en harina
2
Una vez que tenemos la harina ponemos la sal, la levadura y las semillas de calabaza y de girasol. Y mezclamos bien
3
Ponemos el agua y hacemos la masa.
4
Ponemos en un bol con papel de cocina.
5
Pincélanos con agua la masa y ponemos el sésamo negro
6
Precalentamos el horno a 180 grados y lo ponemos 60 minutos.
7
Dejamos que enfríe y lo cortamos.
8
En mi caso , solo es para mi. Entonces corto en rodajas y al congelador y voy sacando cada día.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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