44
Pastel de atún y pimiento
5
(47)
0 kcal
miriamaguilerac0
Preparación de la receta
1
En un bol batir los huevos , leche , orégano y sal.
2
En otro, picaremos los pimientos asados y lo mezclaremos con atún y los anacardos picados. Añadimos el tomate frito y mezclamos.
3
Juntar ambas mezclas y al horno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
135 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento asado
50 gramos
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
135 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 1 lata)
Pimiento asado
50 gramos
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol batir los huevos , leche , orégano y sal.
2
En otro, picaremos los pimientos asados y lo mezclaremos con atún y los anacardos picados. Añadimos el tomate frito y mezclamos.
3
Juntar ambas mezclas y al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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