10
Falsa lasaña de calabacín, espinacas y queso de cabra
3
(11)
30 min
0 kcal
annd05
Preparación de la receta
1
Cortar primera capa de base de calabacín. Echar tomate, espinacas, cebolla, piñones y queso.
2
Segunda capa repitiendo los pasos.
3
Segunda capa repitiendo los pasos.
4
Segunda capa repitiendo los pasos.
5
Cubrir con otra capa de calabacín y queso para gratinar
6
Meter al horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
130 gramos (aprox. 1 cazo)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Cortar primera capa de base de calabacín. Echar tomate, espinacas, cebolla, piñones y queso.
2
Segunda capa repitiendo los pasos.
3
Segunda capa repitiendo los pasos.
4
Segunda capa repitiendo los pasos.
5
Cubrir con otra capa de calabacín y queso para gratinar
6
Meter al horno
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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