72
Helado de coco Realfooder 🥥
5
(76)
130 min
0 kcal
mariangelagd16
Preparación de la receta
1
Cortar y pelar el coco ( si está congelado mucho mejor). Triturar con los dátiles remojados previamente en agua y la leche de coco. Agregar leche/bebida vegetal hasta que sea más fácil de batir y que quede una mezcla cremosa. Este paso es a gusto-Si te gusta más cremoso agrega mas leche o bebida vegetal de tu preferencia-
2
Pasar la mezcla a un tupper y congelar por mínimo 2 horas. Antes de servir dejar reposar 5 min y a disfrutar! 🤤
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Coco
245 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
80 gramos
Dátiles
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Coco
245 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
80 gramos
Dátiles
30 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Cortar y pelar el coco ( si está congelado mucho mejor). Triturar con los dátiles remojados previamente en agua y la leche de coco. Agregar leche/bebida vegetal hasta que sea más fácil de batir y que quede una mezcla cremosa. Este paso es a gusto-Si te gusta más cremoso agrega mas leche o bebida vegetal de tu preferencia-
2
Pasar la mezcla a un tupper y congelar por mínimo 2 horas. Antes de servir dejar reposar 5 min y a disfrutar! 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Helados
Rápido
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...