Arroz chino fit

Ponemos a hervir el arroz basmati

En otro caso hervimos durante 6 minutos los guisantes

Rayamos la cebolla y la zanahoria y cortamos en piezas pequeñas el brócoli. Lo ponemos todo en una sartén antiadherente con unas gotas de AVOE. Añadimos un toque de jengibre en polvo al gusto.

Posteriormente, añadimos el maíz y el pavo (importante que el pavo sea el indicado ya que los de otras marcas llevan mucha sal, si no disponéis de ese, podéis poner pechuga de pollo bien cortada) Cuando los guisantes y el arroz estén listos los añadimos a la sartén.

Añadimos unas gotas de soja y las semillas de sésamo en crudo y listo para comer!