2
Crema de verduras de la huerta
3
(3)
40 min
0 kcal
MariPopins
Preparación de la receta
1
Cocer todas las verduras
2
Triturar y añadir sal, pimienta al gusto y aceite
3
Disfrutar de una rica crema de la huerta calentita
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua del grifo
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Alcachofa
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Agua del grifo
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Alcachofa
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer todas las verduras
2
Triturar y añadir sal, pimienta al gusto y aceite
3
Disfrutar de una rica crema de la huerta calentita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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