7
Guiso de garbanzos
3
(8)
55 min
0 kcal
andreurealfood
Preparación de la receta
1
Trocear 1/4 de cebolla
2
Trocear 1 zanahora i 1/2 pimiento rojo
3
Sofreír la cebolla
4
Añadir las verduras al sofrito
5
Añadir 2 botofarras troceadas
6
Añadir 1/2 bote de garbanzo
7
Tapar con agua
8
Añadir especias: sal, pimienta, comina i media guindilla de cayena
9
Trocear algunos piñones y añadir para que sea más espeso
10
Dejar hervir y servir
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Garbanzos cocidos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Butifarra
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Garbanzos cocidos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Zanahoria
400 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Butifarra
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear 1/4 de cebolla
2
Trocear 1 zanahora i 1/2 pimiento rojo
3
Sofreír la cebolla
4
Añadir las verduras al sofrito
5
Añadir 2 botofarras troceadas
6
Añadir 1/2 bote de garbanzo
7
Tapar con agua
8
Añadir especias: sal, pimienta, comina i media guindilla de cayena
9
Trocear algunos piñones y añadir para que sea más espeso
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