4
Porridge avena y manzana
3
(5)
0 kcal
virginia21
Preparación de la receta
1
Rallar la manzana
2
Calentar en un cazo la leche, la manzana, la avena y la canela sin dejar de remover durante unos minutos.
3
Añadir los toppings y disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
250 gramos (aprox. 1 taza)
Plátano
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
250 gramos (aprox. 1 taza)
Plátano
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 taza)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Rallar la manzana
2
Calentar en un cazo la leche, la manzana, la avena y la canela sin dejar de remover durante unos minutos.
3
Añadir los toppings y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegano
Vegetariano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...