
9
Papaya rellena tropical 🏝️🥭🥝🍇🥥🍓🫐🍑
5
(13)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Unas aclaraciones: ✳️Para hacer el pudin de chía usé un yogur griego de coco que me quedaba y lo batí con 120 ml de leche condensada de coco saludable. ✳️ Para el color rosa usé una remolacha cruda , las cerezas y frambuesas congeladas. Lo primero que vamos a hacer es batir el yogur de coco con la leche condensada de coco y una cucharadita de vainilla ( vainas molidas con erititrol)


2
Sacamos algo más de la mitad y la vertemos en un tarro con una cucharada de chía y mezclamos. Guardamos en la nevera.


3
Al resto de yogur le añadimos 7 fresas . Cómo quedó un rosa pálido, le añadí también una remolacha cruda, cerezas y frambuesas


4
Conseguí el color que quería 😏. Vertemos en otro tarro y le añadimos 2 cucharadas de chía , mezclamos y a la nevera. En 2-3 horas estarán perfectos para usar.


5
Cortamos la papaya a la mitad, sacamos las semillas , hacemos bolitas para vaciarla y reservamos.


6
Cortamos las demás frutas para tenerlas preparadas.

7
Rellenamos con los dos pudin de chía la papaya. Nos va a sobrar pudin para hacer un bowl o lo que nos apetezca.

8
Y ponemos las frutas repartidas por encima al gusto. De toppings puse nibs de cacao, cacahuete picado y topping de frutos rojos de just spices

9
Y a disfrutar de un delicioso y divertido desayuno!! 🤩🤩🌈


Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Papaya
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur de coco vegano
340 gramos (aprox. 2 unidades)

Fresa
140 gramos (aprox. 10 unidades)

Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Kiwi verde
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pitahaya/fruta dragón
80 gramos (aprox. 2 rodajas)

Semillas de chia
30 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cereza
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Frambuesa
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Vainas de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Papaya
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur de coco vegano
340 gramos (aprox. 2 unidades)

Fresa
140 gramos (aprox. 10 unidades)

Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Kiwi verde
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pitahaya/fruta dragón
80 gramos (aprox. 2 rodajas)

Semillas de chia
30 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cereza
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Frambuesa
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Vainas de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Unas aclaraciones: ✳️Para hacer el pudin de chía usé un yogur griego de coco que me quedaba y lo batí con 120 ml de leche condensada de coco saludable. ✳️ Para el color rosa usé una remolacha cruda , las cerezas y frambuesas congeladas. Lo primero que vamos a hacer es batir el yogur de coco con la leche condensada de coco y una cucharadita de vainilla ( vainas molidas con erititrol)


2
Sacamos algo más de la mitad y la vertemos en un tarro con una cucharada de chía y mezclamos. Guardamos en la nevera.


3
Al resto de yogur le añadimos 7 fresas . Cómo quedó un rosa pálido, le añadí también una remolacha cruda, cerezas y frambuesas


4
Conseguí el color que quería 😏. Vertemos en otro tarro y le añadimos 2 cucharadas de chía , mezclamos y a la nevera. En 2-3 horas estarán perfectos para usar.


5
Cortamos la papaya a la mitad, sacamos las semillas , hacemos bolitas para vaciarla y reservamos.


6
Cortamos las demás frutas para tenerlas preparadas.

7
Rellenamos con los dos pudin de chía la papaya. Nos va a sobrar pudin para hacer un bowl o lo que nos apetezca.

8
Y ponemos las frutas repartidas por encima al gusto. De toppings puse nibs de cacao, cacahuete picado y topping de frutos rojos de just spices

9
Y a disfrutar de un delicioso y divertido desayuno!! 🤩🤩🌈


Calorías
Por 100g
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