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CROQUETAS DE CALABAZA SIN FREÍR🎃
5
(36)
50 min
0 kcal
Juliarg1
Preparación de la receta
1
Troceamos y cocinamos la calabaza al microondas hasta que quede blandita
2
En una sartén pochamos la cebolla junto al ajo
3
Añadimos la calabaza, el queso y la sal a la sartén (se puede añadir pimienta también) y rehogamos mientras lo mezclamos todo
4
Dejamos enfriar unos 10 minutos la mezcla y después hacemos bolitas en forma de croqueta
5
Las rebozamos en pan rallado y horneamos a 200 grados 20-30’
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Troceamos y cocinamos la calabaza al microondas hasta que quede blandita
2
En una sartén pochamos la cebolla junto al ajo
3
Añadimos la calabaza, el queso y la sal a la sartén (se puede añadir pimienta también) y rehogamos mientras lo mezclamos todo
4
Dejamos enfriar unos 10 minutos la mezcla y después hacemos bolitas en forma de croqueta
5
Las rebozamos en pan rallado y horneamos a 200 grados 20-30’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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