9
Mermelada de fresas, frambuesas y arándanos 🍓🫐
5
(13)
3 min
0 kcal
realsonia
Preparación de la receta
1
Para unos 100g de mermelada, he usado: 🍓 5 fresas 🔴 5 frambuesas 🫐 6 arándanos 🍋 1/2 cucharadita de zumo de limón
2
Lavar la fruta.
3
Trocear la fruta.
4
Meter 1 minuto al microondas.
5
Añadir unas gotas de zumo de limón. *Yo no uso endulzante, pero en este momento se podría agregar pasta de dátil o algún otro de vuestra elección.
6
Chafar con un tenedor o pasar por la batidora.
7
👁 Guardar refrigerado. Tener en cuenta que como no lleva azúcar ni conservantes, no aguanta mucho tiempo (dura lo que aguantaría esa fruta en la nevera).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Frambuesa
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fresa
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Frambuesa
25 gramos (aprox. 5 unidades)
1
Para unos 100g de mermelada, he usado: 🍓 5 fresas 🔴 5 frambuesas 🫐 6 arándanos 🍋 1/2 cucharadita de zumo de limón
2
Lavar la fruta.
3
Trocear la fruta.
4
Meter 1 minuto al microondas.
5
Añadir unas gotas de zumo de limón. *Yo no uso endulzante, pero en este momento se podría agregar pasta de dátil o algún otro de vuestra elección.
6
Chafar con un tenedor o pasar por la batidora.
7
👁 Guardar refrigerado. Tener en cuenta que como no lleva azúcar ni conservantes, no aguanta mucho tiempo (dura lo que aguantaría esa fruta en la nevera).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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