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Lenguado con wok de verduras 🐟🌶🥒🥕
5
(21)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en bastones. En una sartén con AOVE, saltearlas hasta que queden al dente.
2
En otra sartén con AOVE, hacer los lenguados (salpimentadas al gusto), a la plancha.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras en bastones. En una sartén con AOVE, saltearlas hasta que queden al dente.
2
En otra sartén con AOVE, hacer los lenguados (salpimentadas al gusto), a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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