

785
Pizza vegetariana ( base brócoli 🥦)
4.9
(794)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Encendemos el horno a 150° Cocemos 1 piña de brócoli al gusto, yo lo hago en el lékué 8 min. con sal y ajo granulado.🥦 Si puede ser al vapor, mejor, cuánto menos agua tenga más seca va ha quedar la masa... Si la hervimos, con un paño tendríamos que secarla lo máximo que se pueda. En la thermomix añado en el baso el brócoli, 2 cucharadas de harina de espelta, hiervas provenzales y picamos todo. Si no tenéis la thermo con cualquier picadura os sirve igual. Si veis que os queda muy blandita, podéis añadirle un poco más de harina.
2
Colocamos en una bandeja para horno papel de hornear y volcamos ahí el contenido que hemos preparado, le damos la forma que queramos intentando que quede fina pero que no se rompa. Metemos en el horno subiéndolo a 170 y 15 min +/-, echando un ojo por si se quema y viendo que nos quede una buena base... cada horno es un mundo 🙈
3
Preparamos el pisto 1 ajo, 1 chorrito AOVE, 1/3 pimiento, 1/3berenjena, cebolla y 1/2 salsa tomate Salpimentamos Nuez moscada Agua
4
Una vez preparado, sacamos la pizza del horno y se lo añadimos por encima a la base. Le ponemos el queso mozzarella al gusto y el orégano. 🍕
5
Los topping, eso a gusto del consumidor
6
Volvemos a meter en el horno y yo ya solo lo pongo a gratinar porque no tengo que hacerle nada más.

7
La base es algo complicada al principio, pero una vez que se le coge el punto 🤤 A disfrutar de ella que está bueniiisima!!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Ajo en polvo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Brócoli
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Hierbas provenzales
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos

Queso mozzarella rallado
100 gramos

Sal
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Ajo
100 gramos

Ajo en polvo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Brócoli
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Hierbas provenzales
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos

Queso mozzarella rallado
100 gramos

Sal
100 gramos
1
Encendemos el horno a 150° Cocemos 1 piña de brócoli al gusto, yo lo hago en el lékué 8 min. con sal y ajo granulado.🥦 Si puede ser al vapor, mejor, cuánto menos agua tenga más seca va ha quedar la masa... Si la hervimos, con un paño tendríamos que secarla lo máximo que se pueda. En la thermomix añado en el baso el brócoli, 2 cucharadas de harina de espelta, hiervas provenzales y picamos todo. Si no tenéis la thermo con cualquier picadura os sirve igual. Si veis que os queda muy blandita, podéis añadirle un poco más de harina.
2
Colocamos en una bandeja para horno papel de hornear y volcamos ahí el contenido que hemos preparado, le damos la forma que queramos intentando que quede fina pero que no se rompa. Metemos en el horno subiéndolo a 170 y 15 min +/-, echando un ojo por si se quema y viendo que nos quede una buena base... cada horno es un mundo 🙈
3
Preparamos el pisto 1 ajo, 1 chorrito AOVE, 1/3 pimiento, 1/3berenjena, cebolla y 1/2 salsa tomate Salpimentamos Nuez moscada Agua
4
Una vez preparado, sacamos la pizza del horno y se lo añadimos por encima a la base. Le ponemos el queso mozzarella al gusto y el orégano. 🍕
5
Los topping, eso a gusto del consumidor
6
Volvemos a meter en el horno y yo ya solo lo pongo a gratinar porque no tengo que hacerle nada más.

7
La base es algo complicada al principio, pero una vez que se le coge el punto 🤤 A disfrutar de ella que está bueniiisima!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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